Štítek: lněné semínko

Dlouhodobá detoxikace organismu

Jakmile jsme vyčistili náš trávicí trakt a hlavně na jaře jsme bylinkami a změnou jídelníčku pomohli vyčistit naše tělo, můžeme se začít učit dlouhodobé praktiky detoxikace. Máme tady pro vás několik rad pro každý den: Teplá voda s citronem Když se ráno probudíte, vypijte sklenici teplé vody (cca 3-4dcl) s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Vypijte nejdřív...

111 rad, jak opravdu zhubnout

Výživový specialista a kouč zdravého životního stylu Martin Škába připravil 111 praktických rad a triků, díky nimž budete stojíc na váze brzy jásat.   1. rada: Plánujte svůj jídelníček dopředu Pokud nemáte naplánováno, co budete během dne jíst, necháváte to náhodě. A to je špatné. Pak si určitě koupíte nějaká nezdravá jídla nebo budete o...